Skip to main content

Je li moja caklina ugrožena?

Odgovorite na 6 pitanja u 2 minute i saznajte koliki je vaš rizik od gubitka cakline.

Započnite sada Često postavljana pitanja

Razvijen u suradnji s Njemačkim društvom za preventivnu stomatologiju.

Koliko često konzumirate kiselu hranu ili pića? Na primjer:

Ponekad

Redovito
(1-3 puta dnevno)

Često
(do 4x dnevno)

Imaju li ova hrana ili pića produljeni kontakt sa zubima kroz srkanje, žvakanje ili sporo pijuckanje?

Kada je kisela hrana u dužem kontaktu sa zubima, kao što je: prilikom sisanja kiselih bombona ili čestog pijuckanja npr. sportskih napitaka itd., rizik od erozije zuba je značajno povećan. Međutim, ako primjerice tijekom doručka popijete čašu, slina može bolje neutralizirati kiselinu.

Bavite li se redovito ambicioznim sportovima izdržljivosti nekoliko sati tjedno, tijekom kojih više dišete na usta? Odaberite sportski intenzitet koji vam odgovara.

Dišete li više na usta? Odaberite sportski intenzitet koji vama odgovara. Kada vježbate agresivno, češće dišete na usta. Ovo pojačano disanje na usta potiče suha usta i kiselina se više ne može neutralizirati

Pijete li redovito kisela pića (npr. energetska pića, izotonična sportska pića, limunade ili voćni sokovi) tijekom sporta ili slobodnog vremena?

Patite li od nekog od sljedećih stanja?

Da

Ne

Osjećate li da patite od suhih usta?

Vaš rezultat

Sjajno! Vaš rizik od gubitka cakline je nizak. Nastavite jačati svoju caklinu kako bi vaši zubi u budućnosti bili lijepi i zdravi.

Sjajno! Vaš rizik od gubitka cakline je nizak. Nastavite jačati svoju caklinu kako bi vaši zubi u budućnosti bili lijepi i zdravi.

Imate srednji rizik od gubitka cakline. Pazite na učestalost i trajanje unosa kisele hrane i pića. Posavjetujte se sa svojim doktorom dentalne medicine o stanju vaše cakline!

Oprez. Izloženi ste povećanom riziku od gubitka cakline! Posavjetujte se sa svojim doktorom dentalne medicine što je prije moguće. Zdrava caklina neophodna je za vaše zube, a caklina koja je već izgubljena ne može se obnoviti.

Oprez. Izloženi ste povećanom riziku od gubitka cakline! Posavjetujte se sa svojim doktorom dentalne medicine što je prije moguće. Zdrava caklina neophodna je za vaše zube, a caklina koja je već izgubljena ne može se obnoviti.

Savjeti za sprječavanje gubitka cakline

Smanjite unos kisele hrane/pića.

Pijte kisela pića samo u vrijeme obroka i izbjegavajte ponovljeno ispijanje pića.

Nakon što jedete kiselu hranu isperite usta vodom ili sredstvom za ispiranje zuba protiv erozije.

Potaknite salivaciju gumama za žvakanje ugodnim za zube kako biste što prije neutralizirali kiselinu u ustima.

Razgovarajte sa svojim doktorom dentalne medicine o stanju svoje cakline!

Saznajte više